Esercizi per casa: Squat per la lordosi lombare

#lucavannetiello #chiropratica #lombalgia #sciatica #maldischiena #erniadeldisco #sciatalgia #lordosilombare #postura La maggior parte di chi soffre di mal di schiena, lombalgia, ha difficoltà a mantenere la curva “secondaria” della colonna lombare, cioè non riesce a mantenere la lordosi. Sopratutto non riesce a mantenerla quando deve fare uno sforzo fisico, o quando si allena. Molto spesso, nella… Continua a leggere

Per migliorare la lordosi cervicale: precisazioni

#lucavannetiello #chiropratica #neurologiafunzionale #cervicale #vertebreschiacciate In risposta ai messaggi e alle sollecitazioni che il video della settimana scorsa hanno portato facciamo qualche precisazione sul meccanismo con cui la colonna cervicale si muove, e la dinamica precisa della colonna cervicale. Nella mia esperienza correggere questo errore fa una grossa differenza poi per la riduzione dei sintomi

Esercizi da fare a casa: inseguimento oculare

#lucavannetiello #chiropratica #neurologiafunzioanle #inseguimentooculare Poter inseguire con lo sguardo un obiettivo che si muove nello spazio è una funzione essenziale.Ci serve per seguire un pallone giocando a calcio o una pallina giocando a tennis. Ci serve anche per leggere una testo, per seguire una linea di testo su di ilbro, di un documento. Se l’inseguimento… Continua a leggere