Le convinzioni popolari sul ruolo dei muscoli addominali sono sembrate essere sbagliate; quasi completamente sbagliate alla luce degli studi scientifici. Nonostante ciò le abitudini e le scene che si vedono nelle palestre non si sono modificate neanche un po’. Tanto valeva non saperle certe cose, lasciar perdere. Ad ogni modo, proprio per chi volesse far… Continua a leggere