NonSoloDistorsioni. Parte 3

Il movimento guarisce, rimette tutto a posto. Lo so, lo so. Può anche essere un danno, può creare più casini, aggravare un trauma ecc. Questo però non è un incoraggiamento al trauma. Bisogna recuperare il movimento in modo controllato e progressivo. Non ho detto INcontrollato e REgressivo. Ho detto progressivo. Bisogna trovare un equilibrio. L’equilibrio… Continua a leggere

Non Solo Distorsioni Parte 2

Abbiate la pazienza di leggere la Parte 1 La cucitura della cicatrice è fatta con tessuti che sono molto meno resistenti di quelli che deve riparare. La cicatrice non ha nervi. Quindi non dice al cervello niente. Non gli vuole parlare. Quando la cicatrice è disordinata è molto più debole di quando è ben orientata.… Continua a leggere

Non Solo Distorsioni Parte 1

Che cosa è una distorsione? Cosa è uno strappo muscolare? Sono più o meno la stessa cosa. Hanno lo stesso meccanismo. Prendete una caviglia e “storcetela” oltre modo, anche con una certa velocità, oppure prendete un muscolo e tiratelo, con una certa velocità e se lo tirate abbastanza e abbastanza velocemente riuscirete a “strapparlo”. Se… Continua a leggere