Te La Do Io L’Infiammazione. Parte 2

Abbiate pazienza di leggere la parte 1. Ora invece di fare 3 serie da 20, fate “una sola serie da 1″ senza abbassare il peso: cominciate alle 9.00 e finite alla 21.00 (se volete potete anche usare un peso da 10 kg  o 5 kg). Lo so è noioso, però è per la scienza. Fate… Continua a leggere

Te La Do Io L’Infiammazione. Parte 1

Che cos’è l’infiammazione? È utile a qualcosa? Potremmo mai farne a meno? Oppure non abbiamo capito nulla ed è indispensabile? Se vi martellate un dito per risparmiare il chiodo è abbastanza certo che si infiammi (il dito non il chiodo). Cioè si gonfia, diventa caldo e soprattutto “dolente al tatto”.  Ma questo lo sapete, non… Continua a leggere