Tag Archives: mal di schiena

La Sublussazione Vertebrale e la Chiropratica

Che cosa è una Sublussazione Vertebrale e come viene corretta dall’Aggiustamento Chiropratico.

Il Mal Di Schiena e La Lordosi Lombare.

In questo spazio è un concetto che è stato ribadito in numerose occasioni e quando visito pazienti è di gran lunga l’argomento che spiego e ribadisco con più determinazione degli altri. Sia che i pazienti abbiano o meno mal di schiena: l’importanza di mantenere la colonna vertebrale lombare in Lordosi. Cioè mantenere la curva lombare […]
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Come Alzare Un Peso

Nell’esercizio della professione credo che l’insegnamento che ho dato a tutti i pazienti è il seguente: come si alzano i pesi. Che cosa fa la schiena quando ci abbassiamo per raccogliere qualcosa da terra. Come dovrebbe essere fatto correttamente per no farsi male. Tutti i pazienti che si presentano con un mal di schiena con […]
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La causa dell’ernia del disco, senza alcun dubbio.

Il motivo per cui un disco intervertebrale si sposta dalla sua sede è molto chiaro. Lo ha dimostrato brillantemente il prof Stuart McGill dal Canada. Mettendo due vertebre con il disco sano all’interno di una macchina che impone cicli di flessione che replicano le nostre attività quotidiane, ha tracciato l’espulsione del nucleo polposo del disco. […]
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Gli addominali sono stabilizzatori della colonna vertebrale.

I muscoli addominali sono comunemente allenati passando dalla posizione sdraita a quella seduta (sit-up). La mia generazione lo ha visto fare a Rocky Balboa in condizioni estreme sognando l’emulazione. Ma gli addominali non sono muscoli che servono a piegare la schiena, non sono flessori della colonna vertebrale. al contrario sono stabilizzatori della colonna. Una colonna […]
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