Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze Parte 3bis Forza Vs Resistenza

Rispondo al commento di Alvaraalto all’articolo “Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze. Parte 3 […]ho sentito dire “rafforza i muscoli lombari” tante tante volte… Non mi è solo ben chiaro cosa tu intenda per “resistenza muscolare”. Resistenza della schiena? A che cosa? Oppure intendi resistenza in senso aerobico (tipo quella del maratoneta)? […]… Continua a leggere