Il Disco Intervertebrale. Come è fatto?

Il Disco Intervertebrale  è un struttura che in generale viene percepito come debole, come un cuscinetto delicato che con il tempo e l’usura si danneggia proprio perché fragile. Non è così. il disco sano è pieno di acqua e come tutti i liquidi non ne può essere modificato il volume. In nessun modo. Se volete… Continua a leggere

Il Mal Di Schiena e La Lordosi Lombare.

In questo spazio è un concetto che è stato ribadito in numerose occasioni e quando visito pazienti è di gran lunga l’argomento che spiego e ribadisco con più determinazione degli altri. Sia che i pazienti abbiano o meno mal di schiena: l’importanza di mantenere la colonna vertebrale lombare in Lordosi. Cioè mantenere la curva lombare… Continua a leggere

Come Alzare Un Peso

Nell’esercizio della professione credo che l’insegnamento che ho dato a tutti i pazienti è il seguente: come si alzano i pesi. Che cosa fa la schiena quando ci abbassiamo per raccogliere qualcosa da terra. Come dovrebbe essere fatto correttamente per no farsi male. Tutti i pazienti che si presentano con un mal di schiena con… Continua a leggere

La causa dell’ernia del disco, senza alcun dubbio.

Il motivo per cui un disco intervertebrale si sposta dalla sua sede è molto chiaro. Lo ha dimostrato brillantemente il prof Stuart McGill dal Canada. Mettendo due vertebre con il disco sano all’interno di una macchina che impone cicli di flessione che replicano le nostre attività quotidiane, ha tracciato l’espulsione del nucleo polposo del disco.… Continua a leggere