Il Disco Intervertebrale. Come è fatto?

Il Disco Intervertebrale  è un struttura che in generale viene percepito come debole, come un cuscinetto delicato che con il tempo e l’usura si danneggia proprio perché fragile. Non è così. il disco sano è pieno di acqua e come tutti i liquidi non ne può essere modificato il volume. In nessun modo. Se volete… Continua a leggere

Il Mal Di Schiena e La Lordosi Lombare.

In questo spazio è un concetto che è stato ribadito in numerose occasioni e quando visito pazienti è di gran lunga l’argomento che spiego e ribadisco con più determinazione degli altri. Sia che i pazienti abbiano o meno mal di schiena: l’importanza di mantenere la colonna vertebrale lombare in Lordosi. Cioè mantenere la curva lombare… Continua a leggere

Come Alzare Un Peso

Nell’esercizio della professione credo che l’insegnamento che ho dato a tutti i pazienti è il seguente: come si alzano i pesi. Che cosa fa la schiena quando ci abbassiamo per raccogliere qualcosa da terra. Come dovrebbe essere fatto correttamente per no farsi male. Tutti i pazienti che si presentano con un mal di schiena con… Continua a leggere