Come alzare correttamente i pesi

Tutti sappiamo che per alzare un peso bisognerebbe farlo “correttamente”. bisognerebbe piegarsi sulle gambe. tutti lo sappiamo ma sembra impossibile assumerlo come abitudine. Provo a spiegare con qualche dettagli le motivazioni così che magari qualcuno di voi corregge questo errore. Scarica la chat Telegram, e unisciti al canale Dott. Luca Vannetiello

La Schiena Dritta.

Direi che la totalità di pazienti con mal di schiena non ha idea di cosa significhi mantenere la schiena dritta. Nel senso letterale del termine non quello metaforico. Chi ha avuto un percorso con la “ginnastica correttiva” o frequenta palestre ha radicato il concetto che la schiena è dritta quando viene abolita la lordosi. La… Continua a leggere

Con la Chiropratica Si Risolve “Il Colpo Della Strega” Alias Il Mal Di Schiena Improvviso.

Succede che mettete un piede in fallo e vi viene un dolore alla schiena così forte da non potervi muovere, nemmneno per vedere se dietro di voi c’è una strega.  Non c’entra la strega. La lombalgia acuta improvvisa si spiega facilmente e si corregge con la chiropratica e la neurologia funzionale se se ne comprende… Continua a leggere

Ernia Rivisitata Parte 5

In ricerca per risolvere un problema, significa essere capaci di riprodurlo con un modello. Un modello su piccola scala permette di anticipare cosa accade o accadrebbe invece su larga scale. Permette di capire, permette di prevedere, permette di correggere. Come guardare una foto e allontanarla dagli occhi per vederla meglio. Abbiamo migliaia di riviste scientifiche,… Continua a leggere