Il Mal Di Schiena e La Lordosi Lombare.

In questo spazio è un concetto che è stato ribadito in numerose occasioni e quando visito pazienti è di gran lunga l’argomento che spiego e ribadisco con più determinazione degli altri. Sia che i pazienti abbiano o meno mal di schiena: l’importanza di mantenere la colonna vertebrale lombare in Lordosi. Cioè mantenere la curva lombare… Continua a leggere

Come Alzare Un Peso

Nell’esercizio della professione credo che l’insegnamento che ho dato a tutti i pazienti è il seguente: come si alzano i pesi. Che cosa fa la schiena quando ci abbassiamo per raccogliere qualcosa da terra. Come dovrebbe essere fatto correttamente per no farsi male. Tutti i pazienti che si presentano con un mal di schiena con… Continua a leggere

Esempi di Schiene Dritte.

Avere la schiena dritta è un concetto morale e strettamente fisico. La colonna vertebrale vista di fronte o da dietro deve essere dritta. Ma vista di lato non è dritta. Anzi, ha delle curve che vengono chiamate fisiologiche. Vista di lato la colonna vertebrale sembra una ESSE. La parte cervicale è in lordosi, il torace… Continua a leggere