Appendersi con le mani ad una sbarra e flettere le anche è un esercizio che allena gli addominali. Viene considerato come un esercizio che riduce il carico sulla colonna vertebrale, per via della trazione esercitata. La logica sembra non fare una piega, se non fosse per il fatto che non tiene in considerazione che questo… Continua a leggere
Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze. Parte 4.2 Gli Addominali
Le convinzioni popolari sul ruolo dei muscoli addominali sono sembrate essere sbagliate; quasi completamente sbagliate alla luce degli studi scientifici. Nonostante ciò le abitudini e le scene che si vedono nelle palestre non si sono modificate neanche un po’. Tanto valeva non saperle certe cose, lasciar perdere. Ad ogni modo, proprio per chi volesse far… Continua a leggere
Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze. Parte 2
Il sovraccarico meccanico causa danni ai tessuti “ci sono prove inconfutabili che fratture dei piatti vertebrali sono più comuni e sono causate da sovraccarico meccanico”.3 I piatti vertebrali sono la superficie sopra e sotto delle vertebre, in pratica il tetto e il pavimento, sono i dischi tra le vertebre che li sfondano, in seguito a… Continua a leggere
Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze Parte 1
Il dubbio è importante; qualche ragionevole certezza pure. Se il dubbio non è creato ad arte e le certezze sono formulate in modo trasparente ci si può fare affidamento. Cosa sappiamo sul mal di schiena che è certo, definitivo, evidente, conclusivo (EBM)? Sappiamo con certezza che il sovraccarico sui tessuti li danneggia. Sovraccarico è un… Continua a leggere
ANICIDEM (La Medicina Al Contrario)
Ci ho messo qualche mese a riprendermi. Tanti anni di studio e formazione, di buone intenzioni. Dopo tanti desolati e rabbiosi commenti di mio padre ogni volta che aveva a che fare con medici e ospedali. Un po’ naive l’idea di essere un leggero riscatto per lui. Mi sono dovuto riprendere dallo shock di aver… Continua a leggere
Neurologia Funzionale, Chiropratica 