Direi che la totalità di pazienti con mal di schiena non ha idea di cosa significhi mantenere la schiena dritta. Nel senso letterale del termine non quello metaforico. Chi ha avuto un percorso con la “ginnastica correttiva” o frequenta palestre ha radicato il concetto che la schiena è dritta quando viene abolita la lordosi. La… Continua a leggere
Lordosi = Schiena Dritta.
È l’aspetto che i pazienti con lombalgia, sciatica, ernia del disco fanno più fatica a capire. Fanno fatica a visualizzare la colonna vertebrale e la sua posizione neutra. E la confusione legata al significato della definizione: Schiena Dritta. Se la guardi da dietro la colonna deve essere dritta come una linea. Vista di lato la… Continua a leggere
Schiena Dritta! Parte 2
La Schiena Dritta non ha curve se vista di fronte, ma ne ha 4 se vista di lato. Se mettete spalle al muro un vostro amico che la schiena dritta, in due punti non aderisce al muro; al fondo schiena e al collo. La colonna lombare e cervicale (schiena e collo) hanno una curva lordotica;… Continua a leggere
Schiena Dritta! Parte 1
Quanto sono importanti le parole… cosa significa : Schiena dritta? Sono certo che tutti lo immaginano, che nessuno ha il dubbio di non saperlo. Soprattutto nelle palestre, nelle scuole diballo, dove si fa rieducazione posturale. Se una strada dritta non ha “curve”, per una schiena è lo stesso? O dipende? Ma una strada dritta, senza… Continua a leggere