cdf04 Colpo Della Frusta. Parte 4

(siete fortemente invitati a leggere le parti precedenti) Nel momento in cui c’è il tamponamento la spinta porta il torace avanti e la testa (che è ferma) all’indietro. Fate molta attenzione ora. Anche se la testa va indietro,il capo si piega in avanti… cioè il mento si avvicina al pomo d’Adamo, alla gola. Traduzione: subito… Continua a leggere

Calorie Vs Nutrimenti – Parte 1.

Quante calorie ci sono in un piatto di pasta al pomodoro? Oppure quante calorie ci sono in un cucchiaio di zucchero? Prendiamo 200 calorie di zucchero e 200 calorie di pasta, quali fanno ingrassare di più. Quanto vorrei lasciarvi qualche giorno senza risposta…lo farei solo per diluire, davanti a questa domanda, la mia confusione con… Continua a leggere

cs05 Proteine a Chi? Parte 2bis Alta Vs Bassa Qualità

L’alimento che sarebbe la fonte migliore di proteine ad ALTA QUALITÀ è la carne umana. Le proteine della carne umana hanno l’esatto quantitativo di aminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno. Al secondo posto c’è la carne animale e altre proteine di origine animale: uova e latte. Le proteine a BASSA QUALITÀ, invece, sono quelle dei… Continua a leggere

cdf03 Colpo Della Frusta. Parte 3

L’unico modo di andare a 40 – 50 Km/h 100 anni fa era la caduta libera! Bisognava buttarsi di sotto per andare a quella velocità e in genere risultava nella morte del “velocista”. Mi sembrava opportuna questa premessa per sottolineare che il corpo non è “progettato” per rapide accelerazioni e altrettante rapide decelerazioni. Talmente che… Continua a leggere

Matteo Incerti

Segnalo questo blog, è il sito di Matteo Incerti. Un giornalista, senza conflitti di interesse con la verità. Non lo conosco personalmente, ma mi fido di lui come avessimo passato un po’ di tempo insieme. Ogni suo articolo è una Boccata d’aria fresca. Questo è un suo post sulla Solvis un’azienda che ha fatto del… Continua a leggere