Chiropratico di Base. Parte 1

Negli Stati Uniti (paese che esporta la democrazia delle banche centrali come se fosse una conquista) il chiropratico è un “Primary Care Physician”, cioè può essere un “medico di base”. Il sistema assicurativo privato americano include la chiropratica, anzi molto spesso la preferisce, in quanto sanno bene che se un assicurato passa prima per una… Continua a leggere

Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze. Parte 4.4 Gli Addominali

Rispondo al commento di Guido: “non mi è chiaro se gli addominali, vanno fatti, e se sì in che modo, il tutto per evitare o non incrementare i fastidi dell’ernia o lombosciatalgia. Grazie.” Gli addominali vanno esercitati. Gli addominali vengono comunemente allenati flettendo la colonna lombare.(sdraiati, pancia all’aria, gambe piegate, mani dietro la nuca, tirando… Continua a leggere

Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze Parte 4.3 Gli Addominali

Appendersi con le mani ad una sbarra e flettere le anche è un esercizio che allena gli addominali. Viene considerato come un esercizio che riduce il carico sulla colonna vertebrale, per via della trazione esercitata. La logica sembra non fare una piega, se non fosse per il fatto che non tiene in considerazione che questo… Continua a leggere

Retrolistesi. Parte 1

Non è una parolaccia! Significa “Spostamento” verso “Dietro”; quando lo spostamento è in avanti si chiama “anterolistesi“. Chi si sposta è una vertebra su quella sottostante. Ma soprattutto è un messaggio, che si traduce più o meno così: non ce la faccio più a reggere quello che fai, sto scivolando. La colonna vertebrale è molto… Continua a leggere

note biografiche

10 anni a giocare a calcio nel cortile del palazzo, quindi molto tempo passato per strada; qualche botta con amici poi nemici poi di nuovo amici, poi il liceo classico, poi l’università. In genere ho sempre avuto curiosità per la conoscenza. Se consideriamo i risultati accademici, sono stato uno studente alteranativamente prima ottimo poi pessimo… Continua a leggere