Rispondo al commento di Guido: “non mi è chiaro se gli addominali, vanno fatti, e se sì in che modo, il tutto per evitare o non incrementare i fastidi dell’ernia o lombosciatalgia. Grazie.” Gli addominali vanno esercitati. Gli addominali vengono comunemente allenati flettendo la colonna lombare.(sdraiati, pancia all’aria, gambe piegate, mani dietro la nuca, tirando… Continua a leggere
Risultati in Ricerca. Parte 2 Significatività statistica.
Mettere insieme due osservazioni può sembrare un fatto ovvio; o c’è relazione tra loro o non c’è; “sentire” caldo a 30° è diverso che dire “fa” caldo a 30°. Studiare su 100 persone quante a 30° “sentono” caldo può far dire con una significatività statistica che a 30° “fa” caldo. La significatività statistica indica la… Continua a leggere
Il Mal Di Schiena & Le Sue Certezze. Parte 5. Gli Psoas
Gli psoas sono dei muscoli che non vediamo e che non possiamo nemmeno palpare. Spesso ci si riferisce a loro come “ileopsoas”, cioè li si mette insieme ai muscoli iliaci perché sembra che facciamo la stessa cosa, che si attivino allo stesso tempo e insieme. Non è così. (almeno per quello che ne sappiamo oggi).… Continua a leggere
Il Mal Di Schiena e Le Sue Certezze Parte 4.3 Gli Addominali
Appendersi con le mani ad una sbarra e flettere le anche è un esercizio che allena gli addominali. Viene considerato come un esercizio che riduce il carico sulla colonna vertebrale, per via della trazione esercitata. La logica sembra non fare una piega, se non fosse per il fatto che non tiene in considerazione che questo… Continua a leggere
Un Sindaco In Missione!
Oggi, il Sindaco Jervolino, resuscitato dall’immobilismo colpevole, ha raccimolato qualcosa di soldi (pubblici) ed è andato in missione con delegazione a visitare l’inceneritore di Brescia e un impianto di compostaggio. Se voleva saperne di più sarebbe bastato frequentare l’assise di palazzo marigliano a napoli. Sarebbe bastato rimanere in silenzio, come ha sempre fatto, e ascoltare… Continua a leggere
Neurologia Funzionale, Chiropratica 