Nell’esercizio della professione credo che l’insegnamento che ho dato a tutti i pazienti è il seguente: come si alzano i pesi. Che cosa fa la schiena quando ci abbassiamo per raccogliere qualcosa da terra. Come dovrebbe essere fatto correttamente per no farsi male. Tutti i pazienti che si presentano con un mal di schiena con… Continua a leggere
Il motivo per cui un disco intervertebrale si sposta dalla sua sede è molto chiaro. Lo ha dimostrato brillantemente il prof Stuart McGill dal Canada. Mettendo due vertebre con il disco sano all’interno di una macchina che impone cicli di flessione che replicano le nostre attività quotidiane, ha tracciato l’espulsione del nucleo polposo del disco.… Continua a leggere
I muscoli addominali sono comunemente allenati passando dalla posizione sdraita a quella seduta (sit-up). La mia generazione lo ha visto fare a Rocky Balboa in condizioni estreme sognando l’emulazione. Ma gli addominali non sono muscoli che servono a piegare la schiena, non sono flessori della colonna vertebrale. al contrario sono stabilizzatori della colonna. Una colonna… Continua a leggere
Direi che la totalità di pazienti con mal di schiena non ha idea di cosa significhi mantenere la schiena dritta. Nel senso letterale del termine non quello metaforico. Chi ha avuto un percorso con la “ginnastica correttiva” o frequenta palestre ha radicato il concetto che la schiena è dritta quando viene abolita la lordosi. La… Continua a leggere
Quasi chiunque abbia dolori alla cervicale si è sentito dire che ha un “addrizzamento”, “rettilinizzazione”, della colonna cervicale. Se questo scenario descrive proprio te, puoi approfondire che cosa significhi e comporta.
Neurologia Funzionale, Chiropratica